Gaya Hidup

Panduan hidup seimbang untuk eksekutif: kesehatan, hobi, perjalanan, dan inspirasi personal yang memperkaya perspektif kepemimpinan.

75 postingan
Gaya Hidup

Rutin Lakukan 3 Latihan ini Bakal Bikin Sehat dan Panjang Umur

Seorang personal trainer merekomendasikan 3 latihan yang harus rutin dilakukan agar hidup panjang umur dan sehat. Latihan-latihan ini wajib dilakukan jika ingin tetap mandiri seiring dengan bertambahnya usia.

•
3 Menit
Oleh: Tim Suar
featured

Lupakan Sejenak Likuiditas Ketat, Bankir Top Main Ketoprak

Tak ada yang menyangka, pemeran di atas panggung itu merupakan deretan top bankir di Indonesia yang menjelma menjadi para tokoh dalam lakon bertajuk Ketoprak Finansial “Pangeran Samber Nyowo”.

•
4 Menit
Oleh: Tria Dianti

Pilihan 13 Makanan Kaya Serat untuk Kesehatan Usus dan Kenyang Sepanjang Hari

Diet tinggi serat akan membawa banyak manfaat bagi kesehatan, seperti menurunkan risiko kanker usus besar, penyakit jantung, dan sembelit.

•
4 Menit
Oleh: Ardian Taufik Gesuri

Segera Hadir Pil Obesitas yang Mampu Membakar Kalori Tanpa Susah Payah

Obat penurun berat badan pertama di dunia, yang mampu membakar kalori tanpa mengurangi nafsu makan dan aman bagi menusia, berhasil menyelesaikan uji coba Fase 1.

•
2 Menit
Oleh: Ardian Taufik Gesuri
featured

Profesi 'Pacer' Jadi Side Job yang Diminati

Menjadi pacer saat ini tidak hanya sebagai sekedar hobi saja namun bisa juga menambah penghasilan. Dengan honor mulai dari Rp500.000 hingga Rp2,5 juta para pacer lari kini bisa dibilang sebagai salah satu pekerjaan sampingan dengan honor menggiurkan.

•
3 Menit
Oleh: Tim Suar, Tria Dianti

Jurus Tetap Awet Muda: Lakukan 5 Latihan ini Setiap Hari

Gerakan sederhana ini akan menjaga kekuatan, kelenturan, dan vitalitas agar Anda awet muda.

•
3 Menit
Oleh: Ardian Taufik Gesuri

Saran Kardiolog buat Orang Berkolesterol Tinggi: Segera Hentikan Kebiasaan Ini

Bila tak ingin kena serangan jantung, ikuti saran para kardiolog untuk segera menghentikan konsumsi lemak jenuh. Plus tips praktis untuk mengubah kebiasaan buruk ini.

•
3 Menit
Oleh: Ardian Taufik Gesuri

Simak 7 Alasan Mengapa Anda Merasa Mual Setelah Berolahraga

Penyebab nauseous umumnya berkaitan dengan dehidrasi, waktu dan jenis asupan makanan/minuman, gerakan bouncing, gula darah rendah, paparan panas, serta kelelahan berlebihan.

•
3 Menit
Oleh: Ardian Taufik Gesuri

Pickleball, Olahraga Unik Lintas Profesi

Pickleball olahraga yang memadukan tenis, pingpong dan bulutangkis sedang ngetren di Indonesia, digemari para dosen di Universitas Indonesia.

•
6 Menit
Oleh: Dian Amalia Ariani, Tria Dianti

Imbauan Seorang Kardiolog: Inilah Waktu Terburuk untuk Makan

Seorang kardiolog memberikan rekomendasi penting tentang kapan sebaiknya berhenti makan.

•
2 Menit
Oleh: Ardian Taufik Gesuri

Di Antara 16 Merek Sepatu Pria Mewah ini Mungkin Cocok Jadi Alas Kaki Anda

Ini panduan komprehensif merek-merek sepatu pria paling bergengsi, mulai dari pembuat sepatu Inggris berusia berabad-abad hingga maestro Italia kontemporer.

•
10 Menit
Oleh: Ardian Taufik Gesuri

Reuni

Filsuf Yunani kuno, Aristoteles yang hidup 2400 tahun lalu, menyadari bahwa manusia tidak dapat hidup terisolasi.

•
1 Menit
Oleh: Mukhlison Widodo

Menampilkan 12 dari 75 total postingan