Gaya Hidup

Panduan hidup seimbang untuk eksekutif: kesehatan, hobi, perjalanan, dan inspirasi personal yang memperkaya perspektif kepemimpinan.

70 postingan
Gaya Hidup

Jurus Tetap Awet Muda: Lakukan 5 Latihan ini Setiap Hari

Gerakan sederhana ini akan menjaga kekuatan, kelenturan, dan vitalitas agar Anda awet muda.

•
3 Menit
Oleh: Ardian Taufik Gesuri

Saran Kardiolog buat Orang Berkolesterol Tinggi: Segera Hentikan Kebiasaan Ini

Bila tak ingin kena serangan jantung, ikuti saran para kardiolog untuk segera menghentikan konsumsi lemak jenuh. Plus tips praktis untuk mengubah kebiasaan buruk ini.

•
3 Menit
Oleh: Ardian Taufik Gesuri

Simak 7 Alasan Mengapa Anda Merasa Mual Setelah Berolahraga

Penyebab nauseous umumnya berkaitan dengan dehidrasi, waktu dan jenis asupan makanan/minuman, gerakan bouncing, gula darah rendah, paparan panas, serta kelelahan berlebihan.

•
3 Menit
Oleh: Ardian Taufik Gesuri

Pickleball, Olahraga Unik Lintas Profesi

Pickleball olahraga yang memadukan tenis, pingpong dan bulutangkis sedang ngetren di Indonesia, digemari para dosen di Universitas Indonesia.

•
6 Menit
Oleh: Dian Amalia Ariani, Tria Dianti

Imbauan Seorang Kardiolog: Inilah Waktu Terburuk untuk Makan

Seorang kardiolog memberikan rekomendasi penting tentang kapan sebaiknya berhenti makan.

•
2 Menit
Oleh: Ardian Taufik Gesuri

Di Antara 16 Merek Sepatu Pria Mewah ini Mungkin Cocok Jadi Alas Kaki Anda

Ini panduan komprehensif merek-merek sepatu pria paling bergengsi, mulai dari pembuat sepatu Inggris berusia berabad-abad hingga maestro Italia kontemporer.

•
10 Menit
Oleh: Ardian Taufik Gesuri

Reuni

Filsuf Yunani kuno, Aristoteles yang hidup 2400 tahun lalu, menyadari bahwa manusia tidak dapat hidup terisolasi.

•
1 Menit
Oleh: Mukhlison Widodo

Kenang Masa Kecil Lewat Komunitas Bermain

Bersama Komunitas Bermain, permainan masa kecil itu bukan hanya hidup kembali, tapi juga menjadi ruang refleksi, relasi, dan napas baru bagi mereka yang terbiasa menghabiskan akhir pekan dengan agenda-agenda penting.

•
2 Menit
Oleh: Tim Suar
featured

Inilah Lima Latihan yang Harus Dilakukan Orang di Usia 50-an untuk Meningkatkan Keseimbangan

Yuk, kita mulai bangun kekuatan dan keseimbangan. Gerakan-gerakan yang disarankan oleh pelatih bersertifikat ini memainkan peran besar dalam kesehatan dan umur panjang seiring dengan bertambahnya usia.

•
4 Menit
Oleh: Ardian Taufik Gesuri

Solusi Vinyl untuk Musik

Internet menjanjikan masa depan yang tidak repot. Kini, membaca berita tidak perlu menunggu kabar terbaru dicetak di atas kertas koran yang baru beredar esok hari.

•
5 Menit
Oleh: Taufiq Rahman

Menampilkan 12 dari 70 total postingan